减肥花草茶
不同的花草茶功效不同，如红枣玫瑰山楂茶、薰衣草薄荷茶，这样的搭配都可以减肥。
减肥花草茶介绍：
1、红枣玫瑰山楂茶；
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，还能不需要节食就能有瘦身效果。
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
2、薰衣草薄荷茶；
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
3、玫瑰花+决明子+柠檬片；
效果：对便秘性肥胖有很好的功效。
4、菊花+金银花+胖大海；
效果：消脂减肥，去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。
减肥小妙招：
一、保证充足而规律的睡眠而瘦身。
二、多吃蔬菜水果产生饱腹感而瘦身。
三、餐前喝水而瘦身。
四、让自己忙起来转移注意力而瘦身。
五、保持优雅的姿态而瘦身。
六、选择喜欢的方式运动而瘦身。
七、瘦身需要耐性。
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