红茶养胃还是绿茶养胃，事实上绿茶的确伤胃，但是红茶未必养胃。
茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会更加严重。
红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在发酵中发生了氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说对胃的刺激性也就更小了。但这并不意味着红茶有养胃的功能，只能说在一定情况下红茶对胃是有益处的，所以 “红茶养胃”的说法并不严谨。
因为浓茶含有咖啡因，经常饮用会刺激胃炎膜，从而造成炎症、水肿、胃溃疡等。
如果空腹喝了大量的茶水，茶中的茶碱会刺激胃部黏膜。本身有胃病，可能会出现胃痛加重的情况，所以尽量不要空腹喝茶。
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