喝什么茶提神醒脑不犯困
喝什么茶提神醒脑，经常喝茶好处很多，具有提神益思、清热解毒、防衰老、降血脂的作用，而在提神醒脑方面，这几款茶非常不错。
一、苦丁茶
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，苦丁茶具有散风热，提神醒目，散肝风，治耳鸣耳聋，的功效。因此备受中老年人的青睐。
2、绿茶
绿茶为不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。具有清热解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食化痰、提神醒目的作用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
4、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶不仅有缓解疲劳、清热解毒的好处，还对醒脑、提神具有非常明显的功效。
扩展阅读：冰糖薄荷茶的做法
1、准备材料：薄荷叶5-10片、 冰糖、蜂蜜、果汁。
2、制作方法：将薄荷叶用冷水洗净后放在茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直到闻出荷叶茶香散出即可，等待凉的时候，可根据个人的口味加入冰糖，使薄荷茶的口感更好喝。
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