这种情况下及时吃些甜食，还可以吃饭菜或水果,最好是直接喝糖水可起到缓解作用,严重的需要去医院就医。
建议：泡茶前尽量摆放一些甜品和水果,以供茶醉之需。饮茶过量会出现茶醉，一般情况下茶醉被认为是低血糖反应,这也是喝茶过多导致的。
茶叶饮用过量严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，茶水中含有大量的茶多酚类和生物碱类,这些具有刺激性的物质过量摄入对肠胃会造成伤害,而咖啡碱和茶氨基酸属于神经递质,短时间大量摄入导致神经被过度刺激,甚至会引发神经系统短时间的紊乱,这就是所谓的茶醉。
喝茶过量的后果：第一、因茶汤中含氟较多，喝多容易导致牙黄。而且氟化物过多积累将导致骨骼疼痛。
第二、茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了对神经是个刺激。比如说失眠。
第三、喝茶利尿，加重肾脏负担，喝多了会使身体隐性脱水。
第四、茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。
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