喝茶的好处有哪些，各种茶叶的功效与作用是什么

大多喝茶的朋友，都不清楚喝茶的好处有哪些，各种茶叶的功效与作用是什么？IC3茶叶网

其实茶叶的功效和作用还是比较多的，好多也容易混淆，所以茶叶网小编整理了这些：IC3茶叶网

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绿茶

· 不发酵、性偏寒，氨基酸含量高，茶汤清透，鲜爽IC3茶叶网

· 性寒，茶汤微苦，清火明目，清热去燥IC3茶叶网

· 多酚提神醒脑，适合早晨，提高工作效率IC3茶叶网

· 忌空腹饮用，肠胃敏感不宜大量饮用IC3茶叶网

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白茶

· 微发酵、性凉，茶汤呈象牙白，清鲜爽口IC3茶叶网

· 性寒，陈化后逐渐温和，退热祛暑IC3茶叶网

· 含有丰富的多糖，降血脂、降血糖IC3茶叶网

· 忌大量饮用新茶，建议喝3年以上的白茶IC3茶叶网

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黄茶

· 低发酵、性寒，闷黄工艺形成黄汤黄叶IC3茶叶网

· 性凉，可提神醒脑、消食化滞IC3茶叶网

· 鲜叶中天然物质保留多，对防癌、杀菌、消炎均有特殊效果IC3茶叶网

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青茶

· 半发酵，性平，工艺极其繁复，人工依赖高。IC3茶叶网

将茶叶滋味变幻演绎到了“丧心病狂”的地步，也赋予了茶叶更多的人文色彩IC3茶叶网

· 性凉，消食解腻，减肥消脂IC3茶叶网

· 忌空腹饮用，忌酒后饮茶IC3茶叶网

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红茶

· 全发酵，性温，汤红艳透亮，花果香，口感润滑IC3茶叶网

· 全世界接受度最高的茶IC3茶叶网

· 性温和，不刺激，养胃护胃好帮手IC3茶叶网

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黑茶

· 后发酵，随时间会成长，越陈越香IC3茶叶网

· 汤色红褐，汤质醇厚爽滑，陈香IC3茶叶网

· 消食减脂，保护心血管，润滑肠道IC3茶叶网