为什么不建议喝小青柑
为什么不建议喝小青柑：小青柑柑普茶含有大量儿茶素，如气血虚弱、营养不良的人群饮用小青柑，会加快身体排泄导致虚困、无力；小青柑味道浓且含有大量咖啡碱、茶多酚，睡前2小时饮用会导致失眠；另外，隔夜茶长期暴露在空气中，滋生细菌，禁忌饮用。
普洱茶喝多了有什么危害
普洱茶喝多了有什么危害：普洱新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类物质，长期喝容易刺激肠胃，吸收能力变差；长期空腹喝普洱茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养补充；另外身体有恙、偏廋弱者、易上火者不宜长期饮用普洱茶，隔夜茶及凉的普洱茶也不宜饮用。
喝小青柑普洱注意事项
小青柑是普洱熟茶与新会柑的结合产区，茶叶富含营养物质，但亦有注意事项，不宜饮用过浓、过烫的茶水，对于隔夜茶以及长时间放置的茶叶也不宜饮用，其次对于空腹情况、睡眠状态不宜饮用，另外需要注意，小青柑宜现泡现饮，清淡为佳，不能过度饮茶。
男人长期喝茶的坏处
男人长期喝茶的坏处：男性长期喝茶会导致脾胃损伤，尤其是肠胃虚寒或廋弱者，因茶叶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，长期喝容易刺激肠胃，吸收能力变差，影响消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。
经常喝浓茶有什么危害
经常喝浓茶容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化。茶叶中含有鞣酸，饱餐后喝过量浓茶，会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用，因此平时饮茶注意以清淡为主。
长期晚上喝茶好吗
长期晚上喝茶不好，因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。
长期饮用黑茶的副作用
长期饮用黑茶的副作用：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类物质，长期喝容易刺激肠胃，吸收能力变差；长期空腹喝黑茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、偏廋弱者、失眠者不宜长期饮用黑茶，隔夜茶及凉的 黑茶也不宜饮用。
普洱茶的禁忌和注意事项
普洱茶的禁忌和注意事项：酒后不要喝茶，酒后喝普洱茶会加大心脏负担；服用药物期间不要喝茶，特别是茶气很足的普洱茶；忌空腹喝茶，空腹饮茶会对肠胃造成负担。食用高蛋白食物后，3小时之内不要喝普洱茶比较好，因为茶中的酸性物质和蛋白质极容易糅合在一起。
祁门红茶的副作用
祁门红茶的副作用：祁门红茶为全发酵红茶，其茶性温和，饮用后会促进身体新陈代谢，如气血虚弱，营养不良的人群饮用会导致虚乏无力，祁门红茶口感浓厚，且含有大量咖啡碱及茶多酚，晚上饮用会导致失眠，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中容易滋生细菌要禁忌饮用。
正山小种的副作用
正山小种的副作用：正山小种为全发酵红茶，其茶性温和，饮用后会加快身体排泄，如气血虚弱、营养不良的人群禁忌饮用；正山小种味道浓厚、汤色红艳，且含有大量咖啡碱、茶多酚，因此睡前2小时禁忌饮用；另外，隔夜茶由于长期暴露在空气中，滋生细菌，所以也禁忌饮用。
铁观音的功效与禁忌
铁观音的功效与禁忌：铁观音内含茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲；铁观音有丰富的芳香族化合物，有减少脂肪沉积，缓解油腻功效；茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用，但清香型铁观音发酵程度低，不宜长期饮用。
铁观音禁忌人群
铁观音的禁忌人群：铁观音茶为半发酵茶，性平，铁观音茶含有大量咖啡碱及茶多酚，失眠人群、肠胃虚寒者、身体瘦弱者不宜饮用。肠胃疾病患者不适合饮用铁观音，否则会更加重肠胃的不适；失眠的人群是不适合饮用铁观音的，否则会更影响睡眠。
女人喝枸杞有什么副作用吗
女人过量喝枸杞会引发上火、造成眼睛红胀不舒服；阴虚体质的女人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘且温和，用量过度能造成上火；正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人禁忌饮用；另外，尽量热饮枸杞水。
花茶不能随意搭，性温性寒要了解
每一种花草茶都有她独特的药用和营养价值，与食物一样，花茶也有性相的相生相克，了解花草茶性相，能更安全的为我们选择和搭配花草茶。花茶归属温性：茉莉花，玫瑰花，月季花，藏红花，桂花，白兰花，辛夷花，金盏花，迷迭香，百里香，莲花，紫藤花，雪莲花，红茶等。寒性：金银花，金莲花，菊花…
龙井茶的禁忌人群
龙井茶的禁忌人群，龙井属于绿茶类，茶性偏寒，肠胃不好者不建议饮用，或者以清淡少量为佳，虚寒体质、体温偏低者不宜饮用龙井茶，也不能饮用隔夜及凉的龙井茶。
锡兰红茶禁忌
锡兰红茶禁忌：锡兰红茶属于全发酵茶，其茶性温和，且含有大量儿茶素，饮用后会加快身体排泄，但体质偏热、营养不良的人群禁忌饮用，锡兰红茶味道浓厚且含有大量咖啡碱及茶多酚，睡前2小时禁忌饮用，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌，所以也禁忌饮用。
为什么晚上不宜喝茶
为什么晚上不宜喝茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。
红茶不宜人群
红茶属于全发酵茶，茶性温和，茶內含有较多的咖啡碱及茶多酚，身体欠佳者、火气旺盛者、体质瘦弱者不宜饮用，肠胃敏感者也不适合大量饮用红茶，否则会更加重肠胃的不适，其次神经衰弱者、重度失眠人群不适合饮用红茶，否则会更影响睡眠。
睡前多久不能喝绿茶
睡前2小时左右不能喝绿茶，即晚上9点以后不宜饮茶，因绿茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠，所以晚上睡觉前不宜喝绿茶。
陈皮普洱茶的副作用
陈皮普洱茶的副作用：陈皮普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱茶性温，陈皮性温味辛，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；但上火人群及胃火、胃酸过多者禁忌饮用。平时最好不要空腹饮用，避免肠胃出现不良反应。
普洱茶的功效与禁忌
普洱茶的功效与禁忌：普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；但服用药物期间禁忌饮用普洱茶，特别是茶气很足的普洱茶；忌空腹喝茶，空腹饮茶会对肠胃造成负担。
生普洱茶副作用
生普洱茶副作用：生普茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；生普性偏凉，口感强烈，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；但肠胃偏寒、胃酸过多者不宜饮用，平时最好不要空腹饮用，避免肠胃出现不良反应。
熟普洱茶的功效与禁忌
熟普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢，但服用药物期间禁忌饮用普洱茶，特别是茶气很足的普洱茶，禁忌空腹喝茶，空腹饮茶会对肠胃造成负担，也不宜饮用凉的茶汤。
菊花普洱茶的禁忌
菊花普洱茶的禁忌：菊花普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲、散风去热，但不宜大量饮用浓茶；普洱茶性温，菊花茶性微寒，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；但脾胃虚寒、胃酸过多者禁忌饮用菊花普洱茶，平时最好不要空腹饮用，避免肠胃出现不良反应。
每天喝普洱茶的坏处
每天喝普洱茶的坏处：由于普洱茶新茶存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类物质，每天喝容易刺激肠胃，吸收能力变差；长期空腹喝普洱茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、偏廋弱者、易上火者不宜长期饮用普洱茶，隔夜茶及凉的普洱茶也不宜饮用。